Leppersdorf -

Dr. med. Eckart von Hirschhausen

Glück kommt selten allein …

Ratgeber

"Ein Gute-Laune-Lesebuch, was nicht automatisch gute Laune verspricht, aber Ihnen viele scheinbar gerechtfertigte Gründe für schlechte Laune nimmt."

(S. 15)

Klappentext

Jeder ist seines Glückes Schmied. Und so sieht es auch aus: reichlich behämmert. Beim Zimmern unseres Glücks hauen wir uns oft genug mit dem Hammer auf den Daumen. Und vergessen dann, darüber zu lachen. Glück ist nicht das Ziel, sondern ein Abfallprodukt der Evolution. Glück geht zum Glück vorbei, und eine Bronze- ist besser als eine Silbermedaille. Die positive Psychologie zeigt: Erfüllung und Zufriedenheit sind keine Frage des Schicksals, sondern die Summe der täglichen Gedanken und Handlungen. Glück ist machbar.

Inhalt

Zwar passt das Buch in keine Schublade, wie der Autor meint, zum Glück hat es jedoch zumindest eine Gliederung und ein Inhaltsverzeichnis. Aus letzterem ist ersichtlich, dass dem Buch eine Packungsbeilage vorangestellt ist, auf die fünf Kapitel folgen, die eigentlich sechs Kapitel sind, denn Herr Hirschhausen fängt bei Null zu zählen an. Eine Zugabe ist auch enthalten.

Schon die Packungsbeilage ist reich gefüllt. Es finden sich zwei Vorwörter, jeweils eines für die Pessimisten und eines für die Optimisten. Ein Glückskompass kann gebastelt werden. Fachinformationen zur Glücksforschung werden vorgetragen und eindringlich wird auf die gesundheitlichen Nebenwirkungen akuter und chronischer Glückszustände eingegangen. Kapitel Null >>Glück kommt selten allein – Es kommt oft mit Missverständnissen<< erzählt von den Um- und Irrwegen, die das Glück auf seinem Weg ins Leben findet und beantwortet die (philosophische) Frage, ob es ein glückliches Leben im Faulen gibt. Kapitel Eins erzählt von dem Glück der Anderen, und davon, warum das Glück der Anderen am Ende das eigene Glück ist. Im Kapitel Zwei wird dem Leser und Bastler die Erkenntnis präsentiert, dass Glück Zeit braucht und immer Zufall ist.

Glück ist, wenn der Schmerz nachlässt und glücklich ist, wer in der Lage ist die einfachen Dinge des Lebens zu genießen – diesen Weisheiten ist Kapitel Drei gewidmet. Vom (kreativen) Flow und simplen Tun und davon, wie das alles mit dem Glücksempfinden zusammenhängt, berichtet Kapitel Vier, mit dessen Bastelbogen man Geld glücklich machen kann. Glück kommt mit dem Lassen! lautet der Titel des fünften Kapitels. Man könnte es beispielsweise unterlassen, sich selbst ständig herabzusetzen, einfach mal die 90 Prozent Gedankenschrott, die einem täglich so durch den Kopf rasen, etwas aufräumen, oder beiseite lassen, so empfiehlt es zumindest Dr. Hirschhausen. Woraus die Zugabe besteht, die jeder Patient von Doktor Hirschhausen erhält, möge der geneigte Leser selber herausfinden.

Zitate  

"Offenbar lieben wir Schmerz, der nachlässt, mehr als neutrale Gefühle" (41)

"Glück kommt und geht. Unglück auch. Aber IM Unglück denken wir automatisch: Das bleibt jetzt für immer so." (42)

"Eine der schönsten Nachrichten aus der Traumaforschung ist, dass über 80 Prozent der Menschen, die brutale Schicksalsschläge erleben, gut damit klarkommen." (42) ... "Niemand weiß, was er zu ertragen in der Lage ist, bis die Situation es erfordert." (76)

"Lachen steckt an, also umgib dich mit lebensfrohen Menschen" (43)

"Wer zum Beispiel meint, dass Sendemasten durch ihre Strahlung den Menschen schädigen, bekommt schon Kopfschmerzen, bevor der Sendemast überhaupt in Betrieb ist." (48)

"Stattdessen betrachten wir das Glück selbst als Handwerker: Ständig muss man darauf warten. Und wenn es schließlich erscheint, sind wir nicht etwa glücklich, sondern sauer, weil es so lange auf sich hat warten lassen." (48f)

"Vier Blätter sind vor allem eins: Sie sind seltener als drei. Und was machen wir? Wir binden unser Glück an Dinge, die selten vorkommen, und wundern uns, dass wir nur selten glücklich sind" (49)

"Der aussagekräftigste psychologische Test, um vorherzusagen, wie glücklich Sie in zehn Jahren sein werden, ist, Sie heute zu fragen: Wie glücklich sind Sie jetzt?" (60)

Meinungen zum Buch

Ein glückliches Leben haben, glücklich sein durch Lachen oder Glück gehabt haben. Dieses kleine Wörtchen "Glück" findet sehr oft Verwendung in unserem Sprachgebrauch. Doch was bedeutet es überhaupt? Wie findet man sein Glück? Sind Glücksbringer dabei kleine Helfer? Doch eines ist gewiss" Glück kommt selten allein...", so sagt es der Autor Dr. med. Eckart von Hirschhausen. In seinem Buch beschreibt er mit welchen weiteren Faktoren Glück zusammenspielt. Ob mit anderen, durch den Zufall, mit dem Genuss, mit dem Tun aber auch durch Missverständnisse. Zuvor konfrontiert er den Leser mit einer kleinen Packungsbeilage extra für Optimisten aber auch Pessimisten. Durch Bilder, Bastelbögen und kleine Sprüche erweckt Herr von Hirschhausen großes Interesse beim Lesen.

Dieses Buch stellt für jedermann eine kleine Lebenshilfe dar. Man beginnt über sich selbst zu schmunzeln, genießt es, wenn der Autor über Schokolade, Pinguine oder auch Glückshormone schreibt. Besonders durch seine witzige Darstellung erfährt man wissenschaftliche Ergebnisse der Hirnforschung. Herr von Hirschhausen studierte im Jahre 1967 Medizin und Wissenschaftsjournalismus. Außerdem ist er ein Kabarettist, Humortrainer, Redner sowie Bestseller- Autor. Auf witzige Art verpackt dieser erfolgreiche Mann interessante Informationen, so dass man "Glück kommt selten allein..." einfach gelesen haben muss.“ (Rezension Bücher.de)

"Hirschhausens Buch verfolgt das Glück nicht. Es lässt das Glück kommen." Die Zeit 
"Ein Segen in Zeiten der Krise. Qualitätshumor." STERN 
"Griffige Vergleiche, überraschende Beispiele, flotte Formulierungen Tucholsky-Qualitäten."
Hamburger Abendblatt

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